Zrzuć zbędne kilogramy z Nordic Walking
Opublikowane:2013-01-29 Gdy przed dziesięcioma laty nad polskimi jeziorami i w miejskich parkach pojawiły się pierwsze osoby spacerujące szybkim krokiem z wykorzystaniem specjalnych kijów, przyglądaliśmy się ich z mieszanką zdumienia i rozbawienia. Dziś jednak
Trening na rowerach stacjonarnych sposobem na odchudzanie
Opublikowane:2013-01-29 Osoby, które zmagają się z problemem nadmiaru zbędnych kilogramów rzadko akceptują swój wygląd. Brak komfortu psychicznego nie jest jednak jedynym argumentem sprawiającym, że podejmują próby uporania się z nadwagą. Na początku dwudziestego pierwszego wieku trudno już mieć wątpliwości, co do tego, ...