Zrzuć zbędne kilogramy z Nordic Walking

Gdy przed dziesięcioma laty nad polskimi jeziorami i w miejskich parkach pojawiły się pierwsze osoby spacerujące szybkim krokiem z wykorzystaniem specjalnych kijów, przyglądaliśmy się ich z mieszanką zdumienia i rozbawienia. Dziś jednak

Trening na rowerach stacjonarnych sposobem na odchudzanie

Osoby, które zmagają się z problemem nadmiaru zbędnych kilogramów rzadko akceptują swój wygląd. Brak komfortu psychicznego nie jest jednak jedynym argumentem sprawiającym, że podejmują próby uporania się z nadwagą. Na początku dwudziestego pierwszego wieku trudno już mieć wątpliwości, co do tego, ...

<< Poprzednia Następna >>