Ćwiczenia na płaski brzuch

Choć może się wydawać, że rzeźbienie brzucha jest zadaniem stawianym sobie przede wszystkim przez mężczyzn okazuje się, że również panie z dużym zainteresowaniem przyjmują różnego rodzaju ćwiczenia na płaski brzuch. Poszukiwanie tych, które przynoszą najlepsze rezultaty sprawia, że w centrum ...

Trening z użyciem wioślarza

Wioślarz to urządzenie, które jeszcze nie tak dawno temu kojarzyliśmy przede wszystkim z wyposażeniem siłowni. Dziś coraz częściej pojawia się on jednak również w mieszkaniach prywatnych, trening z użyciem wioślarza znajduje przy tym swoich ...

Ruch to zdrowie czyli dlaczego warto biegać

Moda na bieganie trwa już od przynajmniej kilku lat trudno zatem dziwić się, że nawet osoby, które początkowo utożsamiały ją z krótkotrwałym trendem dziś uważają, że może ona trwać przez wiele kolejnych lat. Lekarze zwracają zresztą uwagę na to, że jest to niezwykle pozytywne zjawisko, bieganie ...

<< Poprzednia Następna >>